Gezondheid naar de Tao
Dagelijks drinken groene thee, twee glazen vers sinaasappel, half glas wortelsap, half glas komkommersap, dagelijks eten gember, knoflook en peperkorrels, nagenoeg geen vet en zuivelproducten, geen rundvlees, wel veel eiwitten. Dit aanvullen met soja producten en zeevruchten. Eveneens veel Kung ju en qigong oefeningen die het beschermende qi ontwikkelen.
Toelichting: rundvlees wordt beschouwd te veel bacteriën te bevatten, komkommers zijn rijk aan zuur en veel virussen kunnen niet bestaan in een zuurrijke omgeving. De geur van komkommer is een afrodisiacum.
Hsi Lai 2002,p 151，Gnostotheca 2680