Thee en/of koffie gezonder dan water? 1 Velen denken dat cafeïne in thee en koffie verantwoordelijk is voor dehydratatie (vochtverlies). Dit is correct bij zeer hoge dosis cafeïne. Bij normaal gebruik (ongeveer 4 kopjes), is de vochttoename veel groter dan het vochtverlies. Daarenboven hebben we dat er in beiden koffie en thee, veel antioxidanten aanwezig zijn die de gezondheid ondersteunen. (Dr. Ruxton, Kings College London, Journal of Clinical Nutrition). Gnostotheca 2440 |