粪便和微生物群
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每天排便一到三次的频繁排便者肠道中寄居的“有益”细菌比例高于上厕所次数较少的人。另一方面，研究发现，每周排便少于三次的人血液中更有可能含有毒素，而这些毒素此前已被证明与慢性肾病和阿尔茨海默氏症等疾病有关。
Emmanuel Lafont/ BBC10/02/2025, Gnostotheca 8305